انواع رژیمهای لسانته
رژیم کاهش وزن معمولی
تجربه ی کاهش وزن اصولی با سرعت طبیعی، 4-2 کیلوگرم در ماهرژیم مدیترانه ای
یک رژیم عالی برای کسانی که می خواهند تغییری اساسی در سبک زندگی خود ایجاد کنند! این رژیم علاوه بر تناسب اندام اثرات سلامتی بسیاری دارد که از جمله ی آنها می توان به ایجاد تعادل در بدن، حفظ سلامتی و هم چنین دفع سموم از بدن و از بین بردن التهابات اشاره کرد. در رتبه بندی جهانی، رژیم مدیترانه ا تفاوت این رژیم با سایر رژیم ها مقادیر بیشتر فیبر و سبزیجات رنگارنگ، مغزها و آجیل و دانه های طبیعی می باشد.رژیم کاهش وزن فشرده
برای کسانی که با رژیم های غیر اصولی و یا سرخود، دچار استپ وزنی شده اند و یا به دلایل دیگری می خواهند کاهش وزن را با سرعت بیشتری تجربه کنند. بنابر تشخیص متخصص و در نظر گرفتن راحتی شما، رژیم های فشرده می تواند یکی یا ترکیبی از انواع رژیم های کاهش وزن فشرده عادی، کتوژنیک یا رژیم های فستینگ باشد.رژیم تعادل عمومی بدن
برخلاف تصور اکثر افراد، رژیم غذایی و مشاوره تغذیه فقط مختص کسانی که مشکلات تناسب اندام و اضافه وزن دارند نمی باشد!! بلکه اصلاح سبک زندگی و ایجاد تعادل در بدن فارغ از قد و وزن افراد، جهت سلامتی، پیشگیری و کنترل بیماری ها، افزایش سن همراه به حفظ سلامتی و در کل حال خوب، برای تمامی افراد با هر سن، وزن و قد می تواند بسیار مفید باشد.
رژیم تثبیت
شاید شما و یا اطرافیانتان، تجربه ی تلخ بازگشت وزن و به هدر رفتن زحماتتان پس از رسیدن به وزن ایده آل را داشته باشید! رژیم تثبیت وزن برای کسانی است که به اندام و وزن دلخواه و ایده آل رسیده اند و می خواهند دیگر هرگز بازگشت وزن را تجربه نکنند. بصورت عادی بعد از رسیدن به وزن ایده آل، برای شما 3 دوره رژیم تثبیت لسانته تجویز می شود.
رژِیم پیش بارداری
برای بانوانی که در بازه ی 1 سال آینده، قصد مادر شدن دارند. رژیم غذایی مادر قبل از بارداری، بر رشد و نمو کودک در رحم و سلامت او در آینده بسیار تاثیرگذار است. رژیم پیش بارداری لسانته جهت اطمینان از کفایت تغذیه ای و ذخایر بدنی مادر، برای تجربه ای یک بارداری سالم و موفق و داشتن یک کودک تندرست به شما کمک می کند.رژیم بارداری
داشتن رژیم غذایی سالم و اصولی در دوران بارداری برای رشد و نمو کودک و هم چنین سلامت مادر، ضروری است. رژیم بارداری لسانته، با تامین مواد مغذی مورد نیاز مادر و جنین، باعث وزن گیری مناسب مادر در دوره ی بارداری، جلوگیری از عوارض شایع دوران باردرای مثل فشار خون و دیابت بارداری، مشکلات گوارشی؛ هم چنین جلوگیری از اضافه وزن و چاقی پس از زایمان و تجربه ی یک بارداری سالم و موفق می باشد.رژیم شیردهی
برای تامین شیر کافی و مغذی مورد نیاز کودک، و حفظ وزن و تناسب اندام مادررژیم کودک
مشاوره تغذیه و برنامه غذایی اصولی مخصوص نوپایان تا نوجوانان، جهت تامین درشت مغذی و ریزمغذی های مورد نیاز برای رشد و نمو ذهنی و جسمی کودک و نوجوان
رژیم افزایش وزن لسانته
-برای افزایش وزن اصولی و بدون بازگشت وزن؛ بطوری که وزن اضافه شده فقط شامل بافت چربی نباشد.رژیم ورزشی
دستیابی به بهترین عملکرد ورزشی فقط با تامین مقادیر درست و اصولی درشت مغذی و ریزمغذی ها، تامین مایعات و املاح مورد نیاز بدن و در صورت تیاز مکمل های اصولی امکان پذیر می باشد. رژیم های ورزشی لسانته، برای ورزشکاران مبتری تا حرفه ای، با تامین مواد مغذی متناسب با نوع فعالیت ورزشی و تیپ بدنی، می تواند به شما در نتیجه گیری بهتر و بهبود عملکرد ورزشی کمک کند.رژیم اسکین کر (skin care)
وضعیت تغذیه شما، بصورت مستقیم و غیرمستقیم روی کیفیت و شفافیت پوست شما تاثیر می گذارد. مجموعه لسانته با گنجاندن انواع آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی مورد نیاز برای داشتن پوست شفاف و زیبا در رژیم های اسکین کر و هم چنین همکاری با متخصصین ساخت کرم های دست ساز، و تجویز محصولات مناسب پوست شما توسط این متخصصین، برای اولین بار با ترکیبی از متد رژیم درمانی به همرا مراقبت پوستی را طراحی کرده است که می تواند به زیبایی، سلامت و شفافیت پوست شما کمک شایانی نماید.
رژیم اقتصادی
متاسفانه، با توجه به شرایط اقتصادی، قشر زیادی از افراد جامعه به دلیل عدم توان تهیه ی کافی گوشت، مرغ، ماهی و سایر مواد مغذی، بیشتر به مصرف کربوهیدرات های ساده مثل سیب زمینی، نشاسته و برنج روی می آورند که این رژیم نامتعادل و ناکافی، علاوه بر چاقی و اضافه وزن، زمینه ساز انواع بیماری های مزمن مثل دیابت میباشد.
رژیم اقتصادی لسانته، در عین مغذی بودن، برای مراجعینی که توان مالی پایینتری برای تهیه مواد غذایی دارند، انتخاب مناسبی است. این رژیم بر پایه مواد غذایی در دسترس، متنوع و بیشتر بر پایه ی پروتئین گیاهی، غلات کامل پ سبزیجات مغذی تنظیم می شود.
